રાત્રે સૂતી વખતે પગ દુઃખ્યા કરે છે? તો હોઈ શકે છે આ તકલીફ

પગ દુઃખ્યા : રાત્રે સૂતી વખતે આપણા શરીર અને મન બંને માટે આરામ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે. જો આ બેમાંથી એક પણ પરેશાન થઈ જાય તો આપણને આપણા શરીરમાં અનેક રોગોના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. સૂતી વખતે પગમાં બેચેની અને ખેંચાણ. વાસ્તવમાં, ઊંઘતી વખતે Pain in Knee પગમાં બેચેની અને ખેંચાણ દિવસ દરમિયાન થાક અને વધુ પડતી દોડવાને કારણે થઈ શકે છે.

આરામ કરીને આપણે થાક દૂર કરી શકીએ છીએ, પરંતુ જો તમે દરરોજ સૂતી વખતે તમારા પગમાં ખેંચાણ, દુખાવો અને બળતરા અનુભવો છો, તો તે ઘણા કારણોસર હોઈ શકે છે. તમારા શરીરમાં વિટામીન B, આયર્ન અને ઈલેક્ટ્રોલાઈટની ઉણપ પણ હોઈ શકે છે. આવું ઘણી વાર થાય છે જ્યારે આપણને કોઈ રોગ થાય છે. સૂતી વખતે પગમાં ખેંચાણ એ ઘણા રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

ડાયાબિટીસ / Diabetes

જો તમને વારંવાર સૂતી વખતે પગમાં ખેંચાણ આવે છે, તો તે ડાયાબિટીસને કારણે પણ હોઈ શકે છે. ઘણા ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં, હાઈ બ્લડ શુગરને કારણે, રક્તવાહિનીઓ અને જ્ઞાનતંતુઓ ધીમી પડી જાય છે, જેના કારણે કેટલીક ચેતા ધીમે ધીમે મૃત્યુ પામે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડાયાબિટીસના દર્દીઓને તેમના Pain in Leg પગમાં બેચેની અને દુખાવો થાય છે, જેના કારણે આ બેચેની રાત્રે વધુ વધે છે. જો તમને દરરોજ રાત્રે પગ દુઃખ્યા થતો હોય અથવા તમારા જ્ઞાનતંતુઓમાં બેચેની અનુભવાતી હોય, તો ચોક્કસપણે એકવાર તમારી જાતને ડાયાબિટીસની તપાસ કરાવો.

હાઈ બીપી / High BP

જે લોકોને વારંવાર હાઈ બીપીની સમસ્યા રહે છે. સૂતી વખતે પગમાં ખેંચાણ અને દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. હાઈ બીપીને કારણે પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ઝડપથી વધે છે જેના કારણે આપણને ખેંચાણ અને બેચેની અનુભવાય છે. જો તમે નિયમિતપણે તમારા પગમાં દુખાવો અને ખેંચાણ અનુભવો છો, તો ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર પાસે જાઓ અને ઘરેલું ઉપચારની મદદથી તેને અવગણશો નહીં.

ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસના લક્ષણો / Osteoarthritis

સૂતી વખતે પગમાં ખેંચાણ / પગ દુઃખ્યા એ અસ્થિવાનું લક્ષણ છે. આ એક ડીજનરેટિવ રોગ છે જેના લક્ષણો સમય સાથે વધવા લાગે છે. ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસમાં, સાંધાના હાડકાંને આવરી લેતું કોમલાસ્થિનું સ્તર બગડવા લાગે છે અને હાડકાં ખરબચડાં થઈ જાય છે. તેથી, રાત્રે સૂતી વખતે, વ્યક્તિ અસ્વસ્થતા, પીડા અને પગમાં ખેંચાણ અનુભવે છે.

પાર્કિંગસન રોગ / Parkinson’s Disease

પાર્કિન્સન રોગ એક પ્રકારનો આનુવંશિક રોગ હોવાનું કહેવાય છે. આમાં, શરીરના મોટર જ્ઞાનતંતુઓને લગતી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે અને તેના કારણે હાથ અને પગ સહિત શરીરના ઘણા ભાગોની ગતિ ધીમી થાય છે. જ્યારે પાર્કિન્સન રોગ શરૂ થાય છે, ત્યારે તમે સૂતી વખતે પગમાં ખેંચાણ, કંપન અને બેચેની અનુભવી શકો છો. ઘણા લોકોના હાથમાં પણ હોય છે. આ સ્થિતિમાં, તાત્કાલિક ડૉક્ટરની મદદ લેવી.

પેરિફેરલ ન્યુરલ રોગો / Peripheral Neural Diseases

પેરિફેરલ ન્યુરલ ડિસીઝમાં, આપણી ચેતાને ઘણી રીતે નુકસાન થાય છે. કોઈપણ અકસ્માત, પડી જવા અથવા રમતગમતની ઈજાને કારણે ચેતાઓમાં ખેંચાણ, ચપટી, કચડી નાખવા અથવા કાપવાને કારણે આવું થાય છે, જેના કારણે લોકો સૂતી વખતે પગમાં દુખાવો અને ખેંચાણ પણ અનુભવે છે. તે ડાયાબિટીસ, ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ અને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ અને સ્જોગ્રેન્સ સિન્ડ્રોમ સહિત ઘણા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો જેવી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

જો તમને પગ દુખ્યા કરતા હોય તો જલ્દી થી ડોક્ટર ની સલાહ લેવી નાનો દુખાવો મોટું રૂપ લે રોગ નું એ પેહલા સારવાર કરાવી હિતાવહ