જો તમે ઘરે બેઠા શક્તિ વધારવા માંગો છો તો ભોજનમાં સામેલ કરો આ વસ્તુઓ

મિત્રો, શક્તિ વધારવા માટે ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપાયો છે અને આ ઉપાયો સલામત પણ છે. જો તમે પાવર દરમિયાન વહેલા સ્ખલન કરો છો, તો તમારા પાર્ટનર બિલકુલ ખુશ નહીં થાય, તેથી પાવર દરમિયાન મોડું સ્ખલન કરવું તમારા માટે સારું રહેશે. આ માટે તમારી પાસે સારી જાતીય શક્તિ હોવી જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં આજના લેખમાં અમે તમને શક્તિ વધારવાના કેટલાક ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

લવિંગ

લવિંગ પુરુષોમાં જાતીય સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લવિંગમાં મળતા પોષક તત્વો પુરુષોમાં શક્તિ વધારવામાં સક્ષમ છે. આ સિવાય લવિંગ શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.

કાળી મુસળી

શીઘ્ર પતનની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે કાળી મુસળીનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં શક્તિ વધારવા આવે છે. કાળી મુસળીનું સેવન પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવામાં અસરકારક છે. કાળી મુસળી જાતીય શક્તિ વધારે છે અને શરીરને પણ મજબૂત બનાવે છે. કાલી મુસલી શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને ગુણવત્તામાં પણ વધારો કરે છે.

કાચા લસણ

કાચા લસણ પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારવામાં મદદરૂપ છે. લસણમાં બી વિટામિન્સ અને સેલેનિયમ પણ વધુ હોય છે, જે શુક્રાણુની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન એ પુરુષોના અંડકોષમાં બનેલું હોર્મોન છે. તેમજ લસણમાં હાજર એલિસિન પુરૂષ હોર્મોન્સને સ્વસ્થ રાખે છે.

અંજીર અને કિસમિસ

અંજીર અને કિસમિસનું સેવન પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં વધારો કરે છે અને સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વની સમસ્યાને દૂર કરે છે, પુરૂષની પ્રજનન ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે. અંજીર અને કિસમિસનું સેવન હૃદય, આંખો, ત્વચા અને વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે.

કિસમિસ અને મધ

કિસમિસ અને મધનું નિયમિત સેવન કરવાથી પુરુષોમાં કાઉન્ટ વધે છે. તેની સાથે શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા પણ સુધરે છે. સૂકી દ્રાક્ષ અને મધનું સતત 40-45 દિવસ સુધી સેવન કરવાથી પુરુષોમાં અનિદ્રા, શીઘ્રસ્ખલન, ધાતુની નબળાઈ, નપુંસકતા, શક્તિની ઉણપ વગેરે મટે છે.

અળસી

અળસીના સેવનથી કાઉન્ટ વધે છે. શણના બીજ પુરુષ વંધ્યત્વ દૂર કરે છે અને શુક્રાણુ અને પ્રજનનક્ષમતા વધારે છે. આ સાથે અળસીનું સેવન પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના જોખમ સામે પણ રક્ષણ આપે છે.

સૂકી દ્રાક્ષ

સૂકી દ્રાક્ષ ખાવાથી પુરુષોમાં નપુંસકતાની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે. કિસમિસમાં ભરપૂર માત્રામાં એમિનો એસિડ હોય છે, જે નપુંસકતાને દૂર કરે છે અને પુરુષોમાં શક્તિ વધારે છે. દરરોજ દૂધમાં ઉકાળીને 8-10 કિસમિસ ખાવાથી પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને ગુણવત્તા વધે છે.

અશ્વગંધા

અશ્વગંધા વિધારા, શતાવર, સફેદ મૂસળી, તાલમખાનાના બીજ, કૌંચ બીજ દરેકને 50-50 ગ્રામની માત્રામાં ખાંડીને કપડાથી ગણી લો. તથા 30-30 ગ્રામ ખાંડ મેળવી લો, આ નુસખાને 10-10 ગ્રામમાં સવાર-સાંજ ઠંડા દૂધ સાથે લો. સતત એક મહિના સુધી લેવાથી શક્તિ માં ચોક્કસ વધારો થશે.

તજ

તજ, અકરાકરા(સેવંતી), મુનક્કા(સૂકી દ્રાક્ષ) અને શ્વેતગુંજાને એકીસાથે પીસી ઈન્દ્રિય ઉપર લેપ કરો તથા પાવરના સમયે કપડાંથી લૂછી લો, આ યોગ ઈન્દ્રિયમાં રક્ત સંચરણ વધારે છે.

કૌંચબીજ ચૂર્ણ

શક્તિને વધારવા માટે કૌંચબીજ ચૂર્ણ, સફેદ મુસળી, તાલમખાના, અશ્વગંધા ચૂર્ણને બરાબર માત્રામાં તૈયાર કરી 10-10 ગ્રામ માત્રામાં ઠંડા દૂધની સાથે સેવન કરો ચોક્કસપણે લાભ મળશે. આ એવા નુસખા છે જેનો પ્રયોગ શક્તિ, ઊર્જા તથા પુરુષાર્થને વધારવામાં મદદરૂપ છે.

શીઘ્રપતનની ફરિયાદ હોય તો ધાયના ફૂલ, જેઠીમધ, નાગકેસર, બબલૂફળી તેને બરાબર માત્રામાં લઈ તેમાં અડધીમાત્રામાં ખાંડ મેળવો, આ મિશ્રણને 5-5 ગ્રામની માત્રામાં સેવન લગાતાર એક મહિના સુધી કરો. તેનાથી શીઘ્રપતનમાં લાભ મળે છે.

Disclaimer : કોઈ પણ ઉપાય અજમાવતા પહેલા expert ની સલાહ લેવી.
આ માહિતી સામાન્ય જ્ઞાન અને વિષય ચર્ચા પર આધારિત છે. અમુક લોકો ને એવું લાગે તો આ પોસ્ટ વાંચવાનો શું ફાયદો પણ અમે તમને કયો ઉપાય સારો એ બતાવીયે છીએ એમાંથી તમારા માટે કયો સારો એ Expert જ માહિતી આપી શકે છે જે તમારા શરીર ને અનુરૂપ હોઈ