gujaratihealthupdate 
કામ કરવામાં આળશ અહેસાસ સૌથી વધુ થાય છે તેવામાં આપણે ઓફિસના કામ કરવામાં આળસ અને સુસ્તી રહેતી હોય છે જેના કારણે શરીરમાં એનર્જી ખુબ જ ઓછી થઈ જાય છે, જેથી આપણે ઓફિસમાં કોઈ પણ કામ સમય સર પૂરું કરી શકતા નથી. આ માટે આપણે શરીરમાં ભરપૂર એનર્જી બનાવી રાખવી જરૂરી છે. શરીરમાં આળસ અને સુસ્તી … Read more
દોસ્તો ઘણી વખત ઘરના જૂના ફર્નિચરમાં ઉધઈ થઈ જતી હોય છે. જો ઘરમાં એક વાર આ સમસ્યા આવી ગઈ તો સમજી લેજો કે ઘણું બધું નુકસાન થશે. લાકડામાં થતી ઉધઈ ફર્નિચરને કોતરી ખાય છે. એકવાર ઘરમાં ઉધઈ થઈ ગઈ તો પછી તે દરેક વસ્તુમાં નુકસાન કરે છે. ખાસ કરીને લાકડાના ફર્નિચરનો તે નાશ કરી નાખે … Read more
આપણા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે લોહી હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો શરીરમાં લોહીની માત્રામાં સહેજ પણ ઘટાડો થાય છે તો ઘણા રોગો થવાનો ભય રહે છે. વળી લોહીના અભવાને લીધે એનિમિયા જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમારા શરીરમાં લોહીની કમી હોય તો તમે પૂરતી ઊંઘ પૂરી કર્યા પછી પણ થાક, … Read more
મફતના ભાવે મળી આવતો આ ટુકડો છાતીમાં જામી ગયેલો કફ, શરદી, ઉધરસથી આપશે આરામ, મળી જશે આટલી બધી બીમારીઓથી રાહત. સામાન્ય રીતે હવામાનમાં પરિવર્તન આવતાની સાથે જ અનેક બીમારીઓ થવાનો ભય રહે છે. જેમાંથી વાયરલ બીમારીઓ તો વ્યક્તિને બહુ જલ્દી પકડમાં લઈ લેતી હોય છે. તમે શરદી, ઉધરસ અને કફ જેવી વાયરલ બીમારીઓનો શિકાર બની … Read more
લાલ ટામેટા એક એવો શાક છે કે જેનો કિચનમાં વધુ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઘરેલુ રેસીપી હોય કે માર્કેટનું ફાસ્ટ ફૂડ ટામેટા વિના નિરસ અને અધૂરા લાગે છે. લાલ ટામેટાનો ઉપયોગ સૂપ અને સોસ તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. પરતું શું તમે ક્યારેક લીલા ટામેટા ખાધા છે. જો તમે લીલા ટામેટાના ફાયદા જાણી લેશો, તો … Read more