gujaratihealthupdate 
જમવાનો સૌથી શ્રેષ્ઠ સમય : Breakfast નાસ્તો, Lunch લંચ અને Dinner ડિનર યોગ્ય સમયે થવું જોઈએ, તો જ શરીરને તેનો પૂરો લાભ મળી શકે છે. તમારી ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરીને તમે તમારી જાતને ઘણી ખતરનાક બીમારીઓથી બચાવી શકો છો. Best Time for breakfast, lunch and dinner હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું માનવું છે કે જો આપણે આપણી ખાવાની … Read more
Fruit ફળો સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં ઘણો ફાળો આપે છે. તબીબોથી લઈને ડાયેટિશિયન સુધી લોકોને ફળ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ફળોમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનો ગુણ હોય છે, જેને ખાધા પછી બીમાર લોકો પણ જલ્દી સ્વસ્થ થઈ જાય છે. પરંતુ જો તમને યોગ્ય ફળ કેવી રીતે ખરીદવું તે ખબર ન હોય તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે … Read more
સૂકી કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી, જેને સામાન્ય રીતે કિસમિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર પ્રોફાઇલ અને કુદરતી મીઠાશને કારણે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે. સૌ પ્રથમ, કિસમિસ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરપૂર છે. તેમાં B વિટામીન હોય છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પોટેશિયમ, લોહીમાં ઓક્સિજન પરિવહન માટે આયર્ન અને મજબૂત હાડકાં … Read more
ભારતમાં મોટાભાગના ઘરોમાં Milk દૂધનો ઉપયોગ થાય છે. Cow Milk ગાય અથવા Buffelo Milk ભેંસનું દૂધ ખાસ કરીને ઘરના લોકો માટે મેળવવામાં આવે છે. ઘરોમાં આવતા દૂધનો ઉપયોગ ચા, કોફી અને દૂધ પીવા માટે થાય છે. આ ઉપરાંત બકરી સહિત અન્ય પ્રાણીઓ પણ દૂધ આપે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કયા પ્રાણીનું દૂધ … Read more
કર્ણાટકના Bengaluru GT Mall બેંગલુરુમાં સ્થિત GT વર્લ્ડ શોપિંગ મોલના માલિક અને સુરક્ષા ગાર્ડ વિરુદ્ધ કેસ નોંધવામાં આવ્યો છે. આરોપ છે કે તેણે Dhoti Farmer ધોતી પહેરેલા ખેડૂતને મોલમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપવાનો ઇનકાર કર્યો હતો. ફરિયાદના આધારે કેપી અગ્રાહરા પોલીસ સ્ટેશનમાં એફઆઈઆર નોંધવામાં આવી છે. ફરિયાદમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે મોલના સુરક્ષા ગાર્ડને યોગ્ય … Read more