આપણા શરીરમાં દરેક અંગ ને કામ કરવા માટે જુદા-જુદા વિટામીન ની જરૂર હોય છે. આવી જ રીતે ખુબજ ઉપયોગી એવું વિટામિન B12 જરૂરી છે. શાકાહારી વ્યક્તિ હોય પરંતુ ભોજન માં દૂધ નો ઉપયોગ ઓછો હોવાને કારણે તે ખામી જોવા મળે છે. વિટામિન બી 12 ના કારણે શરીર માં કમજોરી ઉપરાંત સ્કિન પર કાળા ડાઘ જેવી … Read more
જૂનામાં જૂનો મળ બહાર કાઢવાનો ઉપાય : કબજિયાતમાં મળ અને વાયુનો વિશેષ અવરોધ થાય છે. કઠણ અને કઠીનાઈથી થતાં મળત્યાગને કબજિયાત કહે છે. આ એક એવો રોગ છે કે જેના તરફ ભાગ્યે જ પૂરતું ધ્યાન આપવામાં આવે છે. મોટા ભાગના રોગોનું મૂળ કારણ કબજિયાત હોય છે. આંતરડામાં જે મળ ભરાઈ રહે છે તેનું ઝેર શરીરમાં … Read more
આપણામાં ઘણામાં કેટલીક ખરાબ ટેવો હોય છે. કેટલાક આ આદતો માની લે છે અને તેમાં સુધારો કરે છે, તો કેટલાક લોકો એવા હોય છે કે જ્યાં સુધી આ આદતોથી કોઈને નુકસાન થતું નથી ત્યાં સુધી તેને અનુસરે છે. જેમ કે ઘણા લોકોની આદત હોય છે કે નદી કે સ્વિમિંગ પુલમાં જતા જ પેશાબ કરી દે … Read more
આજે અમે તમારા માટે ખુબ જ કામની માહિતી લઇ ને આવિયા છીએ હાલ ઘણા લોકો વ્યસન કરતા હોઈ અથવા વગર વ્યસને પણ પીળા દાંત ગંદા થઇ ગયા હોઈ છે એના માટે અમે ખુબ ઉપયોગી પેસ્ટ બનાવવાની Recipe લાવ્યા છીએ જેના ઉપયોગ થી ઘર માં પડેલી વસ્તુ થી ખુબ કામની વસ્તુ બનાવી ને તમારા પીળા થઇ … Read more
મિત્રો આજે મોટાભાગના લોકોનું એક સામાન્ય કહી શકાય તેવું એક વ્યસન છે ચા. જેના વગર લોકોના દિવસની શરૂઆત નથી થતી. આથી તેમને ઉઠતાની સાથે ચા જોઈએ છે. ઘણા લોકોને તો ઘડીએ ઘડીએ ચા જોઈએ છે. પણ ઘણા લોકોને ચા પીધા પછી તરત જ પાણી પીવા જોઈએ છે. જે તમને નુકસાનકારક છે. ચાલો તો તેના વિશે … Read more