તમે જે કંઈ પણ ખાવ છો પીવો છો, તેને પચાવવા માટે પાચનતંત્રને ઘણી પ્રકારના તરલ પદાર્થની ખુબ જરૂર પડે છે. પાચનક્રિયા દરમિયાન પેટ ગેસ્ટ્રીક એસિડ છોડે છે, જે ભોજનને તોડવામાં મદદગાર છે. પેટના બહેતર સ્વાસ્થ્ય અને મજબુત પાચન માટે પીએચ લેવલનું બેલેન્સ હોવું જોઈએ. ઘણીવાર ખરાબ ખાનપાનના કારણે શરીરમાં અમ્લીય એટલે કે એસિડનું લેવલ બગડી … Read more
Curd દહીં તેના ઠંડકના ગુણો અને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે ઉનાળામાં તેનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીર પર કુદરતી રીતે તાજગી આપે છે, ગરમી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ગરમ હવામાનથી રાહત આપે છે. પ્રોબાયોટીક્સથી ભરપૂર, દહીં પાચનમાં મદદ કરે છે, આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે અને પાચન સમસ્યાઓ અટકાવે છે. તેની ઉચ્ચ … Read more
આ વૃક્ષ લીંબુ અને નારંગી કરતા મોટા અને લીંબુ કરતા નાના લીંબુ જેવા જ ફળ આપે છે. આ Bijora બિજોરા સ્વાદમાં ખાટા છે. તેના પાન લાંબા અને મોટા હોય છે. બિજોરા કાચા હોય ત્યારે લીલા અને પાકે ત્યારે પીળા હોય છે. આ બિજોરાને હિન્દીમાં બિજોરા લીંબુ, મોટા લીંબુ, તુરાંજ અથવા બીજ પુરક, બડો નેમ્બ, ચોલોંગ … Read more
કેલ્શિયમ ની ઉણપ માત્ર દૂધ અને દહીંથી પૂરી થતી નથી, આ લીલા શાકભાજી હાડકાંને પણ આયર્નની જેમ મજબૂત બનાવે છે. Calcium ની ઉણપને કારણે હાડકાં નબળાં, સ્નાયુમાં દુખાવો, નબળા દાંત, ઊંઘમાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કબજિયાત, ગેસ અને પેટમાં દુખાવો, નખ અને ચેતા તૂટવા જેવી સમસ્યા સર્જાય છે. તણાવ સતત રહે છે. Calcium food : … Read more
Headache home remedies in Gujarati : શિયાળામાં માથાનો દુખાવો સામાન્ય છે. પરંતુ માથાના દુખાવાના કારણે આખી દિનચર્યા ખોરવાઈ જાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા લોકો દવાઓ લે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવીને માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવાને વધુ મહત્વપૂર્ણ માને છે. Instant home remedies for headache : માથા ના દુખાવો એ … Read more