જવનું પાણી પીવાથી થાય છે અદ્ભુત ફાયદા

jva nu pani piavana fayda

જવનું પાણી ઉનાળા માટે યોગ્ય પીણું બની શકે છે. તેના ઠંડકના ગુણો શરીરને માત્ર ઠંડક જ નથી આપતા પરંતુ પાચનક્રિયાને પણ સ્વસ્થ રાખે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે. ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં જવનું પાણી પીવું શા માટે જરૂરી બની જાય છે અને તેના શું ફાયદા છે Benefits of Barley … Read more

કેલ્શિયમ સ્ત્રોત : શેમાંથી સૌથી વધુ મળે? ઉણપ અને લક્ષણો

calcium shema thi vadhu male

કેલ્શિયમ સ્ત્રોત શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. આ આવશ્યક તત્વોમાં પણ Calcium કેલ્શિયમનો સમાવેશ થાય છે, જે તમારા હાડકાં અને દાંતને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે મસલ્સને બનાવવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. કેલ્શિયમ સ્ત્રોત વધુ ? દૂધને કેલ્શિયમનો મુખ્ય સ્ત્રોત માનવામાં … Read more