બજારમાંથી Fruits ફળો અને Vegitable શાકભાજી લાવ્યા પછી, કેટલીક મહિલાઓ તેને વહેતા પાણીમાં ધોઈ નાખે છે જ્યારે કેટલીક મહિલાઓ તેને લાંબા સમય સુધી પાણીમાં પલાળી રાખે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો એવું વિચારે છે કે જો શાકભાજી અને ફળોને લાંબા સમય સુધી પાણીમાં ધોવામાં આવે તો Vegitable Wash tricks શાકભાજી અને ફળોમાં રહેલા જંતુઓ … Read more
આયુર્વેદમાં, કોઈપણ રોગનો ઉપચાર પ્રકૃતિમાં રહેલી વસ્તુઓથી જ થાય છે. તેથી, આધુનિકતાના આ યુગમાં પણ આયુર્વેદનું મહત્વ હજુ પણ છે. પ્રકૃતિમાં હાજર ફૂલો, પાંદડા અને મૂળનો ઉપયોગ મોટાભાગે આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવા માટે થાય છે. આ ફૂલો અને પાંદડાઓમાંથી એક સેના પાંદડા છે. તમે કદાચ આજ પહેલા Senna Auriculata મીંઢી આવળના પાંદડા વિશે સાંભળ્યું હશે. પરંતુ … Read more
Aniseed વરિયાળી એક છોડ છે. જેના બીજનો ઉપયોગ ખોરાકમાં માસ્ક અને મસાલા તરીકે થાય છે. વરિયાળીનું લેટિન વૈજ્ઞાનિક નામ Foeniculum vulgare છે. રોજ Aniseed Water Benefits વરિયાળીનું પાણી પીવાના આ છે જબરદસ્ત ફાયદા, આનાથી અટકશે નહીં હોસ્પિટલના ધક્કા! વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે સવારે ખાલી પેટ વરિયાળીના પાણીનું સેવન કરવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. … Read more
જો તમે પણ Summer ઉનાળાના વધતા તાપમાન અને સ્થૂળતા જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો ટેન્શન છોડી દો અને તમારા આહારમાં બરફીલા સફરજનનો સમાવેશ કરો. હા, Galeli ગલેલી આ સિઝનમાં તમારા શરીરને માત્ર હાઈડ્રેટ અને ઠંડક જ નહીં રાખે પરંતુ તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં પણ મદદ કરશે. Ice apple આઈસ એપલને Tadgola તાડગોલા ગલેલી તરીકે પણ … Read more
શરીરની સારી કામગીરી અને સ્નાયુઓ બનાવવા માટે Protein પ્રોટીન ખૂબ જ જરૂરી છે. પુરુષોને દરરોજ 56 ગ્રામ પ્રોટીનની જરૂર હોય છે અને સ્ત્રીઓને દરરોજ 46 ગ્રામ પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. પ્રોટીન આરોગ્યને ઘણી રીતે સુધારે છે, જેમ કે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, શરીરને શક્તિ આપે છે, પેટની ચરબી ઓછી કરે છે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે … Read more