કેલ્શિયમ સ્ત્રોત શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. આ આવશ્યક તત્વોમાં પણ Calcium કેલ્શિયમનો સમાવેશ થાય છે, જે તમારા હાડકાં અને દાંતને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે મસલ્સને બનાવવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. કેલ્શિયમ સ્ત્રોત વધુ ? દૂધને કેલ્શિયમનો મુખ્ય સ્ત્રોત માનવામાં … Read more
શું તમારા શરીરમાં પણ તીવ્ર ગંધ આવે છે? અથવા તમને ખૂબ જ ઝડપથી ગુસ્સો આવે છે, તો જાણી લો કે આ બધા લક્ષણો પિત્ત પ્રકૃતિના છે. જે લોકોમાં પિત્ત દોષ વધુ હોય છે તેઓ પિત્ત સ્વભાવના માનવામાં આવે છે. આ લેખમાં અમે તમને તેના ગુણધર્મો, લક્ષણો અને તેને સંતુલિત કરવાના ઉપાયો વિશે વિગતવાર જણાવી રહ્યા … Read more
સફેદ વાળ થઈ જશે કાળા ઘરેલુ ઉપાય : વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા વધતી ઉંમર સાથે અને નાની ઉંમરે પણ થાય છે. આહારમાં પોષક તત્વોની અછતને કારણે પણ વાળ સફેદ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં વાળને કાળા કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. પરંતુ, બજારમાં મોંઘા રંગની અસર થોડા દિવસો માટે જ જોવા મળે છે, જેના કારણે … Read more
પુરુષો માટે હિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. હિંગ નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભારતીય ઘરોમાં મસાલા તરીકે કરવામાં આવતો હોય છે. જોકે હિંગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ દવાની જેમ કામ કરે છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે હીંગનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી બીમારીઓ ના ખતરાથી પોતાનો બચાવ કરી શકો છો. હીંગનો ઉપયોગ ખાસ કરીને પુરુષો માટે ખૂબ ફાયદાકારક … Read more