આપણા શરીરમાં દરેક અંગ ને કામ કરવા માટે જુદા-જુદા વિટામીન ની જરૂર હોય છે. આવી જ રીતે ખુબજ ઉપયોગી એવું વિટામિન B12 જરૂરી છે. શાકાહારી વ્યક્તિ હોય પરંતુ ભોજન માં દૂધ નો ઉપયોગ ઓછો હોવાને કારણે તે ખામી જોવા મળે છે. વિટામિન બી 12 ના કારણે શરીર માં કમજોરી ઉપરાંત સ્કિન પર કાળા ડાઘ જેવી … Read more
પુરુષો માટે હિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. હિંગ નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભારતીય ઘરોમાં મસાલા તરીકે કરવામાં આવતો હોય છે. જોકે હિંગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ દવાની જેમ કામ કરે છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે હીંગનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી બીમારીઓ ના ખતરાથી પોતાનો બચાવ કરી શકો છો. હીંગનો ઉપયોગ ખાસ કરીને પુરુષો માટે ખૂબ ફાયદાકારક … Read more
મફતના ભાવે મળી આવતો આ ટુકડો છાતીમાં જામી ગયેલો કફ, શરદી, ઉધરસથી આપશે આરામ, મળી જશે આટલી બધી બીમારીઓથી રાહત. સામાન્ય રીતે હવામાનમાં પરિવર્તન આવતાની સાથે જ અનેક બીમારીઓ થવાનો ભય રહે છે. જેમાંથી વાયરલ બીમારીઓ તો વ્યક્તિને બહુ જલ્દી પકડમાં લઈ લેતી હોય છે. તમે શરદી, ઉધરસ અને કફ જેવી વાયરલ બીમારીઓનો શિકાર બની … Read more