અમને બાળપણથી જ દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડોકટરોનું કહેવું છે કે દૂધ આપણી રોજિંદી જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં મદદરૂપ છે. તેથી તે સંપૂર્ણ ખોરાકની સૂચિમાં શામેલ છે. દૂધ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તમે દૂધ સાથે ઘણા પ્રકારના મસાલાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી દૂધના ફાયદા વધે છે. નિષ્ણાતોના મતે Fennel Milk Benefits વરિયાળી મિક્સ … Read more
આયુર્વેદમાં, કોઈપણ રોગનો ઉપચાર પ્રકૃતિમાં રહેલી વસ્તુઓથી જ થાય છે. તેથી, આધુનિકતાના આ યુગમાં પણ આયુર્વેદનું મહત્વ હજુ પણ છે. પ્રકૃતિમાં હાજર ફૂલો, પાંદડા અને મૂળનો ઉપયોગ મોટાભાગે આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવા માટે થાય છે. આ ફૂલો અને પાંદડાઓમાંથી એક સેના પાંદડા છે. તમે કદાચ આજ પહેલા Senna Auriculata મીંઢી આવળના પાંદડા વિશે સાંભળ્યું હશે. પરંતુ … Read more
Blood લોહી આપણા શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. એકલું લોહી હોવું પૂરતું નથી, તેના બદલે લોહી યોગ્ય સ્થિતિમાં હોવું વધુ જરૂરી છે. જો શરીરમાં હાજર લોહી યોગ્ય સ્થિતિમાં ન હોય તો તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉભી થવા લાગે છે. ઘણી વખત આપણા શરીરમાં લોહી ખૂબ જાડું થઈ જાય છે. આ જાડા લોહીને … Read more
Aniseed વરિયાળી એક છોડ છે. જેના બીજનો ઉપયોગ ખોરાકમાં માસ્ક અને મસાલા તરીકે થાય છે. વરિયાળીનું લેટિન વૈજ્ઞાનિક નામ Foeniculum vulgare છે. રોજ Aniseed Water Benefits વરિયાળીનું પાણી પીવાના આ છે જબરદસ્ત ફાયદા, આનાથી અટકશે નહીં હોસ્પિટલના ધક્કા! વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે સવારે ખાલી પેટ વરિયાળીના પાણીનું સેવન કરવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. … Read more
તમે જે કંઈ પણ ખાવ છો પીવો છો, તેને પચાવવા માટે પાચનતંત્રને ઘણી પ્રકારના તરલ પદાર્થની ખુબ જરૂર પડે છે. પાચનક્રિયા દરમિયાન પેટ ગેસ્ટ્રીક એસિડ છોડે છે, જે ભોજનને તોડવામાં મદદગાર છે. પેટના બહેતર સ્વાસ્થ્ય અને મજબુત પાચન માટે પીએચ લેવલનું બેલેન્સ હોવું જોઈએ. ઘણીવાર ખરાબ ખાનપાનના કારણે શરીરમાં અમ્લીય એટલે કે એસિડનું લેવલ બગડી … Read more