આજે અમે તમને એક ઔષધિ વિષે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું નામ સાંભળતા તમને લાગશે કે આનાથી તો કઈ રોગ મટતા હશે પરંતુ એકવાર ઉપયોગ કરીને જોવો આધુનિક યુગમાં ભારે દવા કરતાં પણ વધુ અસરકારક છે આ ઔષધિ. અનેક લોકોએ આ ઔષધિનો ઉપયોગ અને પ્રયોગ કર્યો છે અને તેમને રોગ મુક્તિમાં સફળતા પણ મળી છે. … Read more
જો તમે પણ Summer ઉનાળાના વધતા તાપમાન અને સ્થૂળતા જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો ટેન્શન છોડી દો અને તમારા આહારમાં બરફીલા સફરજનનો સમાવેશ કરો. હા, Galeli ગલેલી આ સિઝનમાં તમારા શરીરને માત્ર હાઈડ્રેટ અને ઠંડક જ નહીં રાખે પરંતુ તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં પણ મદદ કરશે. Ice apple આઈસ એપલને Tadgola તાડગોલા ગલેલી તરીકે પણ … Read more
ઘઉંના જવારા માત્ર એક કે બે નહીં પરંતુ ડઝનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તે ત્વચા અને પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. તેનાથી લોહીની ઉણપ પૂરી થાય છે. ઘઉંના જુવારાના ફાયદા જાણીને તમે ચોંકી જશો, તે એનિમિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. ઘઉંના જવારા ફાયદા આજના સમયમાં જ્યારે લોકો ફાસ્ટ ફૂડ તરફ … Read more
ગુગળનું નામ તો દરેક જણ જાણે છે, પરંતુ ખોરાક સિવાય, શું તમે ક્યારેય સાંભળ્યું છે કે તેનો ઉપયોગ અન્ય કઈ વસ્તુઓ માટે થાય છે? હકીકતમાં, ગુગળના ફાયદા એટલા બધા છે કે ગુગળનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં દવા તરીકે થાય છે. ગુગળની દાંડી કાપવાથી પેઢા જેવો પદાર્થ બહાર આવે છે અને ઠંડુ થયા પછી ઘન બને છે. ભારતની … Read more
શરીરની સારી કામગીરી અને સ્નાયુઓ બનાવવા માટે Protein પ્રોટીન ખૂબ જ જરૂરી છે. પુરુષોને દરરોજ 56 ગ્રામ પ્રોટીનની જરૂર હોય છે અને સ્ત્રીઓને દરરોજ 46 ગ્રામ પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. પ્રોટીન આરોગ્યને ઘણી રીતે સુધારે છે, જેમ કે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, શરીરને શક્તિ આપે છે, પેટની ચરબી ઓછી કરે છે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે … Read more