સરગવા Sargava લગભગ દરેક વ્યક્તિ માટે જાણીતું છે, કારણ કે સરગવાના એકમોનો ઉપયોગ શાકભાજી બનાવવા માટે થાય છે. સરગવો ખાવામાં અસાધારણ રીતે આનંદપ્રદ છે, તેથી તે દરેકને પ્રિય છે. સરગવાના તમામ ટુકડાઓ સુખાકારી માટે અત્યંત મૂલ્યવાન છે. સરગવામાં પ્રોટીન, એમિનો એસિડ, બીટા કેરોટીન અને વિવિધ સપ્લીમેન્ટ્સ હોય છે. સરગવાના પાનને પાઉડર કરીને શાકભાજીમાં ઉમેરવામાં આવે … Read more
જામફળના પાન : આપણા વ્યસ્ત જીવનમાં, જ્યારે આપણે આપણા આહારનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી, ત્યારે આપણા શરીરને ઘણા પોષક તત્વો પૂરા પડતા નથી. આ પોષક તત્વો સરળતાથી મેળવવા માટે ફળો એ એક સરસ રીત છે. મોસમી ફળોનું સેવન હંમેશા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. તો આજે આપણે જામફળ વિશે વાત કરીશું. જામફળનું સેવન ન … Read more
મિત્રો, આજના ખાસ લેખમાં અમે તમને કઠોળના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તમે પહેલા પણ ઘણી વખત ખોરાકમાં દાળનો ઉપયોગ કર્યો હશે, પરંતુ તમે તેના ફાયદા વિશે ભાગ્યે જ જાણતા હોવ છો. આ સિવાય તેનો ઉપયોગ કરવાની એક ખાસ રીત પણ છે, જેનાથી તમે મહત્તમ લાભ મેળવી શકો. તો ચાલો જાણીએ દાળનો … Read more
તમે ભારતમાં ઘણા લોકોને પાન ખાતા જોયા હશે. જો કે સોપારી ખાવાને ખરાબ આદત માનવામાં આવે છે, પરંતુ સોપારી ખાવાના કેટલાક ફાયદા છે. મહેમાનોને પાન ખવડાવવાની પરંપરા અહીં સદીઓથી ચાલી આવે છે. સોપારીના પાન ખાવામાં થોડા કડક હોય છે. જો કે, આ પાંદડાઓમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઈન્ડિયા … Read more
પાઈલ્સના ઉપાય તો ઘણા જોયા હશે પણ આ ઉપાય છે રામબાણ ઉપાય. Piles હરસ, જેને પાઈલ્સ અથવા Hemorrhoids હેમોરહોઇડ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પેશાબની સમસ્યાનો એક પ્રકાર છે જે ગુદાની આસપાસની નસોમાં સોજો અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જે આંતરડાની નસોમાં સોજા અને બળતરાને કારણે થાય છે. આ … Read more