જામફળના પાન : આપણા વ્યસ્ત જીવનમાં, જ્યારે આપણે આપણા આહારનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી, ત્યારે આપણા શરીરને ઘણા પોષક તત્વો પૂરા પડતા નથી. આ પોષક તત્વો સરળતાથી મેળવવા માટે ફળો એ એક સરસ રીત છે. મોસમી ફળોનું સેવન હંમેશા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. તો આજે આપણે જામફળ વિશે વાત કરીશું. જામફળનું સેવન ન … Read more
કેલ્શિયમ ની ઉણપ માત્ર દૂધ અને દહીંથી પૂરી થતી નથી, આ લીલા શાકભાજી હાડકાંને પણ આયર્નની જેમ મજબૂત બનાવે છે. Calcium ની ઉણપને કારણે હાડકાં નબળાં, સ્નાયુમાં દુખાવો, નબળા દાંત, ઊંઘમાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કબજિયાત, ગેસ અને પેટમાં દુખાવો, નખ અને ચેતા તૂટવા જેવી સમસ્યા સર્જાય છે. તણાવ સતત રહે છે. Calcium food : … Read more
તમે ભારતમાં ઘણા લોકોને પાન ખાતા જોયા હશે. જો કે સોપારી ખાવાને ખરાબ આદત માનવામાં આવે છે, પરંતુ સોપારી ખાવાના કેટલાક ફાયદા છે. મહેમાનોને પાન ખવડાવવાની પરંપરા અહીં સદીઓથી ચાલી આવે છે. સોપારીના પાન ખાવામાં થોડા કડક હોય છે. જો કે, આ પાંદડાઓમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઈન્ડિયા … Read more
શરદી અને ઉધરસ ઈલાજ આવનાર થતી હોઈ છે દર વખતે આ વસ્તુ માટે દવા લેવી હિતાવહ નથી અને નુકશાન પણ કરે આ માટે અમને તમારા માટે દેશી ઉપાય લઇ ને આવ્યા છીએ જે એલર્જી વાળી કે સાદી ઉધરસ ને ઝડપી થી મટાડે છે અને એ પણ નુકશાન કાર્ય વગર શરદી અને ઉધરસ માટે ઈલાજ અર્જુન … Read more
Coriander ધાણાનો ઉપયોગ ભારતમાં મોટા પ્રમાણમાં થાય છે, પછી તે ધાણાના પાનમાંથી ચટણી બનાવવાની હોય કે પછી તેને શાકભાજીમાં ઉમેરીને તેનો સ્વાદ વધારવા માટે હોય. ધાણાનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે પણ મોટા પ્રમાણમાં થાય છે. વાસ્તવમાં ધાણાને ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. તેનું સેવન તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં અને તમને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત … Read more