જવનું પાણી ઉનાળા માટે યોગ્ય પીણું બની શકે છે. તેના ઠંડકના ગુણો શરીરને માત્ર ઠંડક જ નથી આપતા પરંતુ પાચનક્રિયાને પણ સ્વસ્થ રાખે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે. ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં જવનું પાણી પીવું શા માટે જરૂરી બની જાય છે અને તેના શું ફાયદા છે Benefits of Barley … Read more
કેલ્શિયમ સ્ત્રોત શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. આ આવશ્યક તત્વોમાં પણ Calcium કેલ્શિયમનો સમાવેશ થાય છે, જે તમારા હાડકાં અને દાંતને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે મસલ્સને બનાવવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. કેલ્શિયમ સ્ત્રોત વધુ ? દૂધને કેલ્શિયમનો મુખ્ય સ્ત્રોત માનવામાં … Read more
પગ દુઃખ્યા : રાત્રે સૂતી વખતે આપણા શરીર અને મન બંને માટે આરામ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે. જો આ બેમાંથી એક પણ પરેશાન થઈ જાય તો આપણને આપણા શરીરમાં અનેક રોગોના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. સૂતી વખતે પગમાં બેચેની અને ખેંચાણ. વાસ્તવમાં, ઊંઘતી વખતે Pain in Knee પગમાં બેચેની અને ખેંચાણ દિવસ દરમિયાન થાક … Read more
શું તમારા શરીરમાં પણ તીવ્ર ગંધ આવે છે? અથવા તમને ખૂબ જ ઝડપથી ગુસ્સો આવે છે, તો જાણી લો કે આ બધા લક્ષણો પિત્ત પ્રકૃતિના છે. જે લોકોમાં પિત્ત દોષ વધુ હોય છે તેઓ પિત્ત સ્વભાવના માનવામાં આવે છે. આ લેખમાં અમે તમને તેના ગુણધર્મો, લક્ષણો અને તેને સંતુલિત કરવાના ઉપાયો વિશે વિગતવાર જણાવી રહ્યા … Read more
આજકાલ મોટા ભાગના લોકો ને ચા પીવાની ટેવ હોઈ છે પરંતુ જો આવી રીતે ચા પીવામાં આવે તો આ ચા અમૃત સમાન બની જાય છે અને આ વસ્તુ છે લવિંગ. લવિંગ ચા ના ફાયદા જાણીને તમને વિશ્વાસ નહિ આવે. Lavning Chha na fayda : લવિંગના જાદુનો અનુભવ કરવાની એક લોકપ્રિય રીત છે લવિંગની ચા પીવી. … Read more