જામફળના પાન : આપણા વ્યસ્ત જીવનમાં, જ્યારે આપણે આપણા આહારનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી, ત્યારે આપણા શરીરને ઘણા પોષક તત્વો પૂરા પડતા નથી. આ પોષક તત્વો સરળતાથી મેળવવા માટે ફળો એ એક સરસ રીત છે. મોસમી ફળોનું સેવન હંમેશા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. તો આજે આપણે જામફળ વિશે વાત કરીશું. જામફળનું સેવન ન … Read more
મિત્રો, આજના ખાસ લેખમાં અમે તમને કઠોળના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તમે પહેલા પણ ઘણી વખત ખોરાકમાં દાળનો ઉપયોગ કર્યો હશે, પરંતુ તમે તેના ફાયદા વિશે ભાગ્યે જ જાણતા હોવ છો. આ સિવાય તેનો ઉપયોગ કરવાની એક ખાસ રીત પણ છે, જેનાથી તમે મહત્તમ લાભ મેળવી શકો. તો ચાલો જાણીએ દાળનો … Read more
કેલ્શિયમ ની ઉણપ માત્ર દૂધ અને દહીંથી પૂરી થતી નથી, આ લીલા શાકભાજી હાડકાંને પણ આયર્નની જેમ મજબૂત બનાવે છે. Calcium ની ઉણપને કારણે હાડકાં નબળાં, સ્નાયુમાં દુખાવો, નબળા દાંત, ઊંઘમાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કબજિયાત, ગેસ અને પેટમાં દુખાવો, નખ અને ચેતા તૂટવા જેવી સમસ્યા સર્જાય છે. તણાવ સતત રહે છે. Calcium food : … Read more
Headache home remedies in Gujarati : શિયાળામાં માથાનો દુખાવો સામાન્ય છે. પરંતુ માથાના દુખાવાના કારણે આખી દિનચર્યા ખોરવાઈ જાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા લોકો દવાઓ લે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવીને માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવાને વધુ મહત્વપૂર્ણ માને છે. Instant home remedies for headache : માથા ના દુખાવો એ … Read more
મિત્રો ઘણા લોકો પોતાની દાઢીમાં આવતા સફેદ વાળથી ખુબ જ પરેશાન હોય છે. જેને તમે ઘણી રીતે દુર કરવાના પ્રયત્નો કરતા હો છો. અહી આપેલ કેટલાક ઉપાયોને અપનાવીને તમે તમારા સફેદ વાળને કાળા કરી શકો છો. પુરુષોમાં સમય પહેલા જ દાઢીના વાળ સફેદ થવા એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. આપણી ખરાબ લાઈફ સ્ટાઈલની અસર … Read more